Tratamento para unhas: Mantenha suas unhas sempre bonitas

Tratamento para unhas: Mantenha suas unhas sempre bonitas

As unhas, como qualquer outra parte do corpo, devem ser bem tratadas. Mais do que um cuidado estético, os problemas nas unhas podem ser reflexo de alguma desarmonia do organismo e requer atenção médica. As unhas são compostas por queratina, um tipo de proteína sintetizada que forma algumas estruturas do corpo. As unhas saudáveis devem ser fortes, mas ao mesmo tempo flexíveis, lisas e sem irregularidades no local onde se passa o esmalte. A cada dez dias, as unhas das mãos crescem aproximadamente 1mm; três vezes mais rápido do que as unhas dos pés.

Mantenha suas unhas lindas!

Deve-se criar o hábito de hidratar várias vezes ao dia as mãos e as cutículas. Alguns cremes possuem versão de bolsa e formato “caneta”, facilitando a utilização do hidratante. As cutículas são protetoras do organismo e recomenda-se que nunca sejam retiradas. A embalagem de alguns hidratantes possuem uma ponta que é útil para afastar a cutícula. É recomendado que, depois do banho, as cutículas sejam massageadas com hidratantes. O ato amolece a cutículas que pode ser empurrada, evitando a necessidade de remover a cutícula.O contato direto com produtos tóxicos e de limpeza ressecam as unhas. Além do uso de luvas, é recomendada uma leve esfoliação nos dedos e nas unhas para remover as células mortas. Toda esfoliação deve ser encerrada com hidratação.As bases protegem as unhas e evitam que o esmalte fique em contato direto com a pele. Cada tipo de unha demanda uma base. Outra dica valiosa é usar somente removedor de esmaltes e nunca acetona, que desidratada as unhas.Para manter as unhas saudáveis, é também necessário beber muita água e consumir alimentos saudáveis. A vitamina A, por exemplo, tem função oxidante e ajuda na função imunológica e na saúde da pele, cabelos e unhas. A deficiência da vitamina no organismo pode resultar na demora do crescimento da unha. A vitamina pode ser encontrada em vegetais e frutas de cor amarela, laranja e verde-escura.Para garantir que as unhas cresçam fortes, é importante consumir ovo, couve, tomate, cenoura, alface, leites e derivados e nozes. A ingestão de ferro – encontrado na carne bovina, frango, atum, ovos, feijão, pães integrais, beterraba e vegetais folhosos de cor verde-escura – também é importante para o fortalecimento das unhas. A ingestão de cálcio, presente no leite e derivados e de proteínas – carnes, frutos do mar, leite e grãos integrais, ajudam o organismo a manter unhas saudáveis, fortes e brilhantes.

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